|
Стараюсь соблюдать
|
75.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 65.60g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Московский Картофель Чипсы Сливочный Вкус, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Творог 9%, Вареное Яйцо, Бегемаг Котлета из Курицы и Овощей на Пару, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Казы Ногайская Конина, Сухофрукты, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Помидоры, Бегемаг Котлета из Курицы и Овощей на Пару. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Помидоры, Бегемаг Котлета из Курицы и Овощей на Пару. more...
|
|
523 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|