Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 35.74g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: МКС Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Арбуз, Сметана , Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Семена Льна, Снежок Биойогурт 2,5%, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|