Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 84.44g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Шоколад, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|