Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 47.07g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Плов со Свининой. Dinner: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Помидоры, Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяно-Творожное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|