Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3582 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 144.42g | Carbs: 591.79g.
Breakfast: Яблоко, Нектарины, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Авокадо Авокадо. Lunch: Киш рыбный. Dinner: Maltagliati Макароны, Куриные оладьи с овощами. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Шарлиз Халва в Шоколаде, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Яблоко, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|