Внорме's Journal, 01 Aug 23

Внорме's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023

92.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 22.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2023:

2679 kcal

Fat: 148.50g | Prot: 94.54g | Carbs: 242.78g. Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Магнит Оладьи Кабачковые . Lunch: Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Вишней. more...

2663 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Внорме's Weight History

View Complete History

Внорме's Journal, 01 Aug 23

Submit a Comment

Внорме's Weight History