Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 65.23g | Carbs: 15.53g.
Breakfast: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Кето хлеб, Рускон Паштет Печеночный , Яйцо, Яичный Желток. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Шампиньоны, Рецепты Моря Тунец Филе-Кусочки В Томатном Соусе, Миндаль Миндаль, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|