Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 145.04g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Карбонат Тмк, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Легкий, Запеканка с Обезжиренным Творогом и с/Зам. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Охотничья, Белый Хлеб, Щи с Курицей, Крабовый салат. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Царицыно Карбонад, Печень с луком, Крабовый салат, Щи с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|