|
🙌🏽 урааа 50 подписчиков и 55кг ровно!🔆🔆
Надеюсь когда будет 55 подписчиков, вес будет -50😅
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 44.96g | Carbs: 39.59g.
Breakfast: куриное филе в сметане, Перекресток Персик, Aroy-D Шрирача, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Фруктовое Облако Желе, Яндекс Лавка Арбуз. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Аджика, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, куриное филе в сметане, Брокколи на Пару, Лента Баклажан , 4 Сезона Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|