Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 52.92g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе, Станица Адыгейский Сыр 45%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Чай, Кабачковые Оладьи Мои. Snacks/Other: Нектарин, Геркулес Печенье Овсяное с Кунжутом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|