Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 80.13g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Нектарин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Салат Витаминный, Свежов Котлета из Судака Паровая, Творожная Запеканка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Меридиан Форель Слабосолёная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|