Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 73.89g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачки. Lunch: Чеснок, Укроп, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Капуста, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|