Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 94.59g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Цельное Молоко, Оливковое Масло, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Орехи в Шоколаде, Арбуз, Оливковое Масло, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Трапеза Панировка для Курицы. Dinner: Мёд, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|