Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 93.50g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Магнит Морковь по-Корейски, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Арахис, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|