Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 126.01g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сметана , Черешня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Хлебник Флэт Уайт, Телятина Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Сливочное Масло, Арла Сыр Арла Натура Light, Пятерочка Хлеб Питерский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliadmitrenko312's Weight History
|