Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 81.28g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Капучино, Изюм (без Косточек). Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Селянське Молоко 2,5%, Kinder Maxi King. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limankisa's Weight History
|