Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 58.13g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка , Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Haas Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Цветная Капуста, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Цветная Капуста, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Цветная Капуста, Лента Перец Чили, Салат из Помидоров и Огурцов , Здоровое Меню Суворовская Каша, Куриное Филе на Пару, Кофе. Dinner: Хлеб с Гречкой, Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Магнит Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколадный Бабаевский с Грейпфрутовыми Кусочками, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|