Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 37.38g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ягодный Пирог. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры. Dinner: Редис, Подсолнечное Масло, Петрушка, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Штрудель с Вишней, Мороженое Пломбир, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirazhesson1's Weight History
|