Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 97.41g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареное Яйцо, Ип Шурдумов Хлеб Хмелевой Бездрожжевой Нальчикский, Авокадо Авокадо. Lunch: Чабан Сыр Сулугуни, Яблонька Компот Ягодный , Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты куриные рубленые. Dinner: Морковь по-Корейски, Котлеты куриные с кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир, Дыня. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|