|
В очередной раз даю обещание сбросить n кг за этот месяц😒
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 126.30g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Британские Пекарни Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Парижский, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Бразильские Орехи, Дыня, Макароны Отварные, Орехи Кешью, Жареная Говядина (Только Постное), Сушеное Манго. Dinner: Черешня, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|