Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 41.67g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяное Печенье, Рахат Конфета Василек , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сарделька. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Овсяное Печенье, Рахат Конфета Василек , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сарделька. Dinner: Овсяное Печенье, Рахат Конфета Василек , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сарделька. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|