Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 69.57g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Черешня, Макфа Спиральки Отварные, Hochland Фетакса, Hame Паштет из Мяса Птицы, Яичный Белок, Чипсы Чипсы. Lunch: Жареная Картошка, Простоквашино Глазированный Сырок, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyynushka's Weight History
|