Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 104.91g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сыр Маасдам, Окей Чеддер, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Dinner: Виват Пицца Жульен Грибной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|