Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 89.94g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Нектарин, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Треугольники. Lunch: Мандарин, Гриднев Хлеб Бородинский, Окроха. Dinner: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье, Баклажаны. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|