Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 126.28g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Огурец, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Биойогурт 1,8%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinushka_k's Weight History
|