Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 71.06g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Ашан Чернослив Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Яблоко Гольден. Dinner: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|