Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 49.32g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Сливочный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет. Dinner: Preston Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Чернослив Сушеный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|