Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 62.52g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сушеные Бананы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Крупа, Семена Льна, Авокадо Авокадо. Lunch: Лук, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Патрик и Мари Овощи на Пару, Патрик и Мари Котлеты Куриные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|