Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 72.66g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, ПП Оладьи, Яйцо, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Billa Сыр Косичка , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|