Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 71.75g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Голубика, Малина, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Milka Цельный Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|