Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 50.13g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Смак Батон Молочный 8, Голубика, Черешня, Нектарин, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сыр Гауда, Картофель, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|