Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 102.82g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Капучино, Дыня, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хумус, Запеченные или Жареные Креветки, Арбуз. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|