Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 93.60g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Dinner: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай, Sladial Зефир на Агаре Классический. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|