Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 59.98g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб 1 Кусок, Кокосанка, Колбаса Копчёная 1 Кусок, Колбаса Докторская 1 Кусок, Мини-Круассан. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Яблоко Семеринка, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siblady333's Weight History
|