Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 119.99g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Голубика, Банан, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Бижан Шужык, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная, Пекинская Капуста, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Сыр, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Snacks/Other: Кешью, Bitey Детские Вафли, Свекла Вареная, Green Milk Coconut Professional . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|