Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 49.91g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яичница с Помидорами. Lunch: Рассольник. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, ВИК Сосиски Пяточек, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), SPAR Штрудель с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|