Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 48.58g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Haribo Маршмеллоу, Bio Max Кефир 1%, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Белый Хлеб, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Миладора Томатный Кетчуп, Брокколи на Пару. Dinner: Лента Вишня, Йогурт. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|