Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 71.41g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Голден Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Мексиканская Смесь. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мексиканская Смесь, Куриные Голени. Dinner: Голден Яблоко, Яичный Белок, Ромашкино Шоколадное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|