Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 164.39g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Говядина Постная, Лента Баклажан, Рис Вареный, Кабачок. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Чечевица Вареная, Кабачок, Лента Баклажан, Помидоры, Куриный Бульон, Мистраль Киноа Вареная, Судак, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Хорошее Дело Фарш Куриный, Рис Вареный, Морковь, Болгарский Перец, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|