Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 39.42g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха, Dr. Korner Хлебцы, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Шоколадница Домашний Лимонад, Важная Рыба Поке с Лососем . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|