|
İnanılmaz yeme isteğim var bugün sabahtan beri ne yapacağımı bilmiyorum sağlıklı yemeye çalıştım ama açlık değil bu başka birşey
|
88.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 45.65g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Galeta. Lunch: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Other: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Ülker Çiziviç, Namet Piliç Füme, Kurabiye, Salatalık (Soyulmuş), Fellas Protein Bar Double Cacao, Züber Züber Lokma. more...
|
steady weight
|