Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
78.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 156.35g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|