Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 37.42g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Кофе, Батон, Варенье из Смородины, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Сахаром, Булочка с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|