Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 80.66g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Куриные Голени. Snacks/Other: Яблоко, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рика2023's Weight History
|