Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 82.27g | Carbs: 313.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Самокат Сосиски с Сыром, Просто Гречка, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. Snacks/Other: Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Lorenz Saltletts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|