|
Жирею, жру все подряд, не считаю, а пора взяться за жопу свою!
|
103.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 89.68g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Активия Натуральный Йогурт, Hochland Фетакса, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|