Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 46.39g | Carbs: 56.68g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Киндер Шоколад, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленый Чай. Dinner: Greenfield Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вафли с протеином. Snacks/Other: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane_sky's Weight History
|