Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 75.40g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Теос 2%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Двойной Карамельный Веррин, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Желтая Кукуруза, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Ряженка 3,2%, ВкусВилл Пирожное Муссовое «Фисташка-Клубника-Малина», Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Желтая Кукуруза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|