|
Pesagem do dia 31/07/2023: 78,3kg
|
78.3 kg
Lost so far: 101.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 79.33g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Jucurutu Queijo Coalho. Lunch: Brownie, Legumes Cozidos, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Oreo Oreo (3). Snacks/Other: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|