Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 80.00g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Запеканка творожная, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Кедровые Орехи , Haas Авокадо. Snacks/Other: Royal Cake Пирожное Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|